研究指英國女性憤怒感增加 心理治療師籲正視情緒影響健康
原文標題：'I rage and I don't care': Why women are reclaiming their anger
音樂人Chess Galea過去會壓抑憤怒情緒，擔心被標籤為「歇斯底里」或「難以合作」。
重點
- 英國2024年五分一女性表示大部分時間感到憤怒，較2020年十分一增加一倍
- 音樂人Chess Galea過去會壓抑憤怒情緒，擔心被標籤為「歇斯底里」或「難以合作」
- 34歲的Galea是英國越來越多感到憤怒的女性之一
事件經過
- 音樂人Chess Galea過去會壓抑憤怒情緒，擔心被標籤為「歇斯底里」或「難以合作」。
- 她表示，從女性承擔的「精神負擔」到職場性別歧視，甚至針對女性的暴力，「我們沒有意識到接受了多少、封住了多少嘴巴」。
- 她現在選擇直接宣洩：「如果在街上有陌生人對我吹口哨，我會發怒，我不在乎。」
- 34歲的Galea是英國越來越多感到憤怒的女性之一。
- 2024年，英國五分一女性表示在前一天大部分時間感到憤怒，較2020年的十分一增加一倍。
- 近20年來，全球每日感到憤怒的女性一直多於男性，差距更持續擴大。
- 心理治療師Jennifer Cox指出，女性憤怒感增加「有點是兩者都有」，意即既感受更多情緒，也更願意表達。
- Jennifer Cox開始研究憤怒，是因為懷疑女性客戶壓抑怒氣是部分身體毛病的根本原因：「她們前來就診時有偏頭痛、腸胃問題、肌肉骨骼及免疫系統問題，這種模式最終難以忽視。」
- 她形容這些女性「努力追蹤孩子進度、照顧心理健康，同時設法完成工作」。
- 雖然女性與男性的就業比例相若，但女性每天花在煮食、照顧等無薪工作的時間近一小時。
各方回應
- 心理治療師兼Podcast節目《Women are Mad》主持Jennifer Cox表示，女性憤怒感增加「有點是兩者都有」，意即既感受更多，也更願意表達。
- Cox開始研究憤怒，是因為懷疑女性客戶壓抑怒氣是部分身體毛病的根本原因：「她們前來就診時有偏頭痛、腸胃問題、肌肉骨骼及免疫系統問題，這種模式最終難以忽視。」
- 她後來為女性舉辦情緒處理小組，反映「我們從小被灌輸這種荒謬的『好女孩』觀念，被教導要善良、有禮、體貼、有愛心。與上一代最大的不同是，我們被期望完成所有事情。」